Superfoods

Geplaatst door op in Stap1: Voeding
  • Lettergrootte: Groter Kleiner
  • Hits: 3872

Superfoods zijn krachtige, geconcentreerde voedingsmiddelen met een ontzagwekkend vermogen ons lichaam te voeden en te herstellen.

Onze westerse leefstijl leidt tot chronische ziektes en verzuring. Verzuring is meestal een van de hoofdredenen van overgewicht. Als het lichaam in verzuurde staat verkeert, houdt het vocht vast om de zuren te verdunnen. De zuren worden tevens in het vetweefsel opgeslagen, wat leidt tot cellulitis en gewichtstoename. 

Actie wordt meestal ondernomen als er al overgewicht is of een fysieke beperking of chronische ziekte. Als je dan gewicht vermindert, of een detox- of sapvastenkuur volgt, kunnen er zuren uit je vetcellen en weefsels vrijkomen. Als deze zuren niet tegengegaan worden door zeer alkalische mineralen die het lichaam van alle kanten bombarderen, in de vorm van superfoods, groene bladgroenten en kruiden, kunnen er zich problemen voordien uiteenlopend van :

  • vermoeidheid
  • opvliegers
  • stemmingswisselingen
  • botontkalking
  • gewrichtsproblemen 
  • gebitsproblemen 
  • en nog veel meer

In plaats van te diëten en voedsel af te nemen is het juist goed voedsel toe te voegen. Zorg dat je nieuwe smaaksensaties, geuren, kleuren , samenstellingen en combinaties aanleert. Zo leer je moeiteloos andere keuzes te maken. 

Wanneer superfoods in je lichaam komen, verandert je energie en je aandacht. De superfoods waar we mee werken zijn o.a. 

  • goji-bessen
  • cacao
  • maca
  • bijenprodukten
  • spirulina
  • superalgen en zeewier
  • aloe vera
  • hennepzaad
  • kokosnoten
Reageren uitgeschakeld door auteur.